Los teléfonos móviles y las apps ayudan a millones de personas todos los días. Pero si se utilizan de forma descontrolada, pueden volverse en nuestra contra.
En los últimos meses he recopilado consejos y hábitos que me han funcionado para ser una persona que aprovecha mejor el tiempo y hace un uso más responsable de los dispositivos móviles. Este fin de semana he organizado las conclusiones en una web muy sencilla, con puntos muy fáciles de seguir. Espero que sean útiles para ti: adiccionmovil.com
Actualización: Las próximas versiones de iOS 12 y Android 9 incluyen funcionalidad para advertir al usuario cuando el teléfono esté siendo utilizado demasiado tiempo y así ayudarnos a desconectar un tiempo.
